Khách hàng đã nói gì
5 địa điểm cực chill cho chị em thả dáng những ngày thu HÀ NỘI
Bầu trời Hà Nội trong những ngày thu trong xanh, cao vời vợi. Nắng thu không quá chói chang mà dịu dàng, êm ái. Những tia nắng nhẹ nhàng len lỏi qua từng kẽ lá, tạo nên một khung cảnh thơ mộng, trữ tình.Cây cối Hà Nội cũng bắt đầu thay lá trong mùa thu hòa quyện với nhau tạo nên một bức tranh thiên nhiên tuyệt đẹp. Những cơn gió heo may se se lạnh khiến lá vàng rơi rụng, tạo nên một khung cảnh thật lãng mạn.Mùa thu Hà Nội cũng là mùa của những thức quà đặc trưng như cốm Vòng, hồng, chè lam, ... Những gánh hàng rong len lỏi qua từng con phố, mang theo hương vị của mùa thu Hà Nội. Đọc tiếp
NHỮNG NỖI SỢ KHIẾN BẠN KHÔNG DÁM ĐẾN PHÒNG TẬP
Trong quá trình tập luyện, có rất nhiều lý do được được bạn tự đưa ra để “né tránh việc đến phòng tập”. Chính những điều này đã là rào cản khiến bạn không bao giờ có thể đạt được mục đích khi bắt đầu tập. Bạn thử nghĩ mà xem, bạn và một người nữa cũng đăng ký đi tập ở một thời điểm sau 1 năm trong khi bạn vẫn đang tự ti về cơ thế mất cân đối của mình thì họ đang cảm thấy tự hào rằng những nỗ lực tập luyện của mình trong thời gian qua đã được đền đáp bằng một body thon gọn và gợi cảm.Kết quả nằm ở trường hợp nào thì tất cả đều phụ thuộc vào chính bạn! Đọc tiếp
Tôi đã giảm được 20 kg như thế nào ?
Tôi cao 1m62 nhưng cân nặng lại lên đến 75 kg, đối với một người phụ nữ như vậy là quá sự chịu đựng. Tôi thường xuyên tự so sánh mình với những người phụ nữ có thân hình mảnh mai khác và cảm thấy thật xấu hổ. Tôi hạ quyết tâm phải giảm cân bằng được nhưng điều đó thực sự không dễ dàng … Đọc tiếp
Ăn các loại hạt có giúp giảm cân?
Hiện rất nhiều loại hạt được quảng cáo có thể ăn thay cơm, giúp giữ dáng, giảm cân, tránh mỡ máu, mang lại nhiều dưỡng chất cho sức khỏe. Tuy nhiên, người tiêu dùng cần thận trọng, do các loại hạt tốt cho sức khỏe, phòng bệnh tật nhưng chỉ nên ăn với số lượng vừa phải. Đọc tiếp
Bài tập 10 phút dành cho người lười
Gập bụng, gập lưng, tập thở trong 10 phút, còn gọi là các bài tập dành cho người lười, giúp cơ thể được vận động, tăng sức bền, giảm stress. Đọc tiếp